Grupy terapeutyczne
w Centrum Terapii ESSE
Terapia grupowa i warsztaty to uznana forma pomocy psychologicznej. W Centrum Terapii Esse prowadzimy różne grupy, dbając o to, by każdy znalazł miejsce odpowiednie dla siebie.
RODZIC I DZIECKO W SYTUACJI ROZWODU
Planowany start: marzec 2026
Miejsce: grupa stacjonarna (Centrum ESSE, Żoliborz)
Warsztat wspiera rodziców w sytuacji rozstania lub rozwodu, pomagając im zrozumieć potrzeby dziecka w kryzysie oraz rozpoznać zjawiska występujące w sytuacji rozstania. Uczestnicy uczą się skutecznej komunikacji z byłym partnerem i technik radzenia sobie z trudnymi emocjami, aby minimalizować negatywny wpływ sytuacji na dzieci. Program łączy wiedzę z psychologii rozwojowej z praktycznymi ćwiczeniami i wsparciem grupowym, pomagając rodzicom przejść przez rozwód w sposób jak najmniej szkodliwy dla całej rodziny.
GRUPA COACHINGOWA DLA DOROSŁYCH Z ADHD
Planowany start: 05.03.2026
Miejsce: grupa stacjonarna (Centrum ESSE, Żoliborz)
Nasza grupa coachingowa to bezpieczna przestrzeń dla dorosłych osób z ADHD, które szukają rzetelnej wiedzy, zrozumienia, wsparcia i praktycznych narzędzi do codziennego funkcjonowania. W ramach regularnych spotkań łączymy elementy psychoedukacji, coachingu oraz pracy grupowej, tworząc kompleksowe wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników.
Nie musisz mieć formalnej diagnozy, aby dołączyć do grupy – wystarczy, że podejrzewasz u siebie ADHD i chcesz lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie. Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz być sobą, rozwijać swoje umiejętności i czuć się zrozumianym – ta grupa jest dla Ciebie.
GRUPA ROZWOJOWA DLA MŁODZIEŻY “RAZEM ŁATWIEJ”
Planowany start: marzec 2026
Miejsce: grupa stacjonarna (Centrum ESSE, Żoliborz)
Grupa rozwojowa to wsparcie dla młodzieży (15-18 lat) z trudnościami w uczęszczaniu do szkoły stacjonarnej lub uczącej się zdalnie, która często zmaga się z samotnością, brakiem motywacji i trudnościami z organizacją dnia. W bezpiecznej atmosferze uczestnicy uczą się radzić sobie ze stresem, budują relacje z rówieśnikami i rozwijają umiejętność planowania czasu oraz dbania o swoje zdrowie psychiczne. Spotkania odbywają się raz w tygodniu stacjonarnie (po 90 minut), do końca roku szkolnego 2025/26.