Oferujemy konsultacje psychologiczne, psychoterapię, diagnozę i wsparcie psychiatryczne dla dorosłych, dzieci, młodzieży i par. Pomagamy w codziennych trudnościach, problemach w relacjach i kryzysach. Specjalizujemy się również w ADHD i pracy z traumą, m.in. metodą EMDR.

Pomoc dopasowana do Twoich potrzeb

Jeśli nie wiesz, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia, zacznij od konsultacji wstępnej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ WSTĘPNĄ

Podstawowe formy pomocy

  • Pierwsze spotkanie to okazja, żeby porozmawiać o tym, co Cię skłania do szukania pomocy, i przyjrzeć się Twoim potrzebom. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani jaką formę wsparcia wybrać, wspólnie ustalimy możliwe kolejne kroki.

    Konsultacja wstępna‍ / 50 min 230-270 zł

  • Służy poprawie dobrostanu psychicznego, budowie poprawnych relacji międzyludzkich, rozwojowi umiejętności społecznych. Uczy, jak radzić sobie z dysfunkcyjnymi zachowaniami, emocjami, myślami, nieadaptacyjnymi przekonaniami i schematami.

    Konsultacja psychologiczna 50 minut / 230 - 270 zł

    Psychoterapia indywidualna 50 minut / 230 - 270 zł

    Psychoterapia traumy (PTSD, C-PTSD) 50 minut / od 280 zł


  • Psychoterapia dzieci ma szczególny charakter. Podstawą terapii dzieci i młodzieży jest przede wszystkim nawiązanie relacji terapeutycznej i stworzenie warunków, w których młody pacjent poczuje się bezpiecznie. Psycholog w tej relacji opiera terapię na narzędziach, które służą wyrażaniu zablokowanych emocji, a w konsekwencji kształtowaniu bardziej adaptacyjnych postaw i zachowań.

    Dzieci zazwyczaj nie potrafią nazwać swoich trudności. O tym, że dzieje się coś złego, dowiadujemy się obserwując ich zachowanie: np. wybuchy złości, konflikty z rówieśnikami lub wyobcowanie z grupy, problemy ze snem, niepokój ruchowy, lęki, nieadekwatne reakcje.

    Psychoterapia dzieci i młodzieży 50 minut / 230 - 270 zł

    Konsultacja rodzicielska 50 minut / 270 zł

  • Rozmowa z lekarzem psychiatrą, podczas której pacjent ma możliwość opowiedzieć o dolegliwościach wywołujących dyskomfort, niepokojących myślach lub emocjach. Celem wizyty jest diagnoza źródeł zgłaszanych przez pacjenta objawów.

    Konsultacja stanowi również niezwykle ważne uzupełnienie działań psychoterapeutycznych o diagnozę psychiatryczną oraz farmakoterapię.

    Konsultacja psychiatryczna dorosłych (diagnostyczna) 60 minut / 450 zł

    Konsultacja psychiatryczna dorosłych (kontrolna) 30 minut 330 zł

    Konsultacja psychiatryczna młodzieży od 15 r.ż. (diagnostyczna) 90 minut / 500 zł (w tym konsultacja z rodzicami / opiekunami)

    Konsultacja psychiatryczna młodzieży od 15 r.ż. (kontrolna) 40 minut / 350 zł

    Psychiatric consultation in English of adults (diagnosis) 60 minut / 500 zł

    Psychiatric consultation in English of adults (follow-up) 30 min / 350 zł

    Psychiatric consultation in English of adolescents aged 15 and over (diagnosis) 90 min / 550 zł (including consultation with parents/guardians)

    Psychiatric consultation in English of adolescents aged 15 and over (follow-up) 40 min / 400 zł


  • Seksualność dotyczy wszystkich ludzi na każdym etapie życia. Stanowi bardzo ważny i nieodłączny element funkcjonowania. Satysfakcja z życia seksualnego i spełnienie seksualne wpływają na ogólny poziom zadowolenia z życia.

    Dysfunkcje seksualne mogą obejmować: zaburzenia pożądania seksualnego, podniecenia seksualnego, orgazmu i zaburzenia seksualne wiążące się z bólem w trakcie stosunku. Terapia dysfunkcji seksualnych skutecznie poprawia jakość życia. Pozwala skorygować myślenie i poradzić sobie z mitami oraz nieadaptacyjnymi przekonaniami dotyczącymi seksualności, które wpływają na sprawność seksualną i obniżają samoocenę.

    Konsultacja seksuologiczna 50 min / 230 - 270 zł

    Psychoterapia seksuologiczna 50 min / od 270 zł

  • Cel terapii par jest złożony, może służyć rozwiązaniu problemów pary, by poprawić jakość relacji, uregulować aktywny konflikt i mediować w przypadku rozstania. Dodatkowo terapia wspiera możliwość osobistego i zawodowego rozwoju obojga partnerów, co pozwala zachować niezależność i poczucie szczęścia w relacji. Terapia wpływa bezpośrednio na budowanie zrozumienia między partnerami, pozwala wyjść z błędnych kół w komunikacji i przywraca możliwość dialogu.

    Jeżeli, pomimo starań, nie udaje się rozwiązać konfliktów, lub gdy mamy poczucie, że stale powtarzają się te same schematy sytuacji kryzysowych, warto rozważyć konsultację terapii par.

    Psychoterapia par 60 lub 90 min / od 350 zł do 450 zł

    Mediacje rodzinne 70 min / od 350 zł

“Najbardziej owocnym i naturalnym ćwiczeniem umysłu jest, moim zdaniem, rozmowa.”
— Michel de Montaigne

  • ADHD wymaga więcej niż jednego specjalisty i jednej metody. Model pracy oferowany przez Centrum Terapii ESSE to autorskie podejście , które łączy trzy elementy skutecznego wsparcia: diagnozę psychologiczno - psychiatryczną, psychoterapię i coaching ADHD. Jeden zespół, spójna praca, cały proces w jednym miejscu.

    Dowiedz się więcej - kliknij w link obok

  • Pomoc psychologiczna skierowana do osób doświadczających nagłych, silnie obciążających emocjonalnie sytuacji życiowych, które przekraczają ich naturalne możliwości radzenia sobie z trudnościami.

    Interwencja kryzysowa 50 minut - 280 zł (ok. 10 spotkań)

    Psychoterapia zespołu stresu pourazowego PTSD 50 minut - 280 zł

  • Procedura EMDR (z angielskiego Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to uznana naukowo metoda psychoterapeutyczna opracowana przez dr Francine Shapiro w 1987 roku. Początkowo stosowana w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD), obecnie EMDR znajduje zastosowanie w terapii wielu innych zaburzeń.

    Konsultacja terapii EMDR 50 minut / 270 zł

    Terapia EMDR 50 minut / od 300 zł

    Dowiedz się więcej o EMDR - kliknij w link obok

Nasze specjalizacje

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O PROGRAMIE DIAGNOZY I TERAPII ADHD
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O PROCEDURZE EMDR

Dodatkowe wsparcie i coaching

  • Coaching jest metodą pozwalającą w sposób efektywny wytyczyć i osiągnąć ważne cele, podnieść satysfakcję z życia zawodowego i prywatnego, stać się bardziej świadomym liderem, managerem czy rodzicem.

    Coaching to metoda rozwoju przeznaczona dla osób, które:

    • chcą zmian, ale nie są w stanie dokonać tego samodzielnie,

    • nie mają odpowiedniej motywacji, wytrwałości czy wiary w siebie,

    • nie potrafią określić swojego planu, celów czy działań, które miałyby zbliżyć ich do sukcesu.  

    Klienci coachingu dzięki odpowiedniemu wsparciu i narzędziom, będą w stanie skutecznie wprowadzić zmiany i poprawić jakość swojego życia w sferze prywatnej i zawodowej. 

    Coaching indywidualny (life) 60 min / 280 zł

    Coaching indywidualny ADHD 60 min / 280 zł

    Coaching biznesowy 60 lub 90 min./ 350 - 500 zł

    Konsultacja kwalifikująca do grupy coachingowej 60 min / 250 zł

    Dowiedz się więcej o ofercie grup terapeutycznych i coachingowych

  • Oferujemy trening mentalny dla sportowców oraz trening relaksacyjny. Pomagają rozwijać koncentrację, radzić sobie ze stresem i napięciem oraz przygotować się do wymagających sytuacji.

    Trening mentalny dla sportowców 60 min / 300 zł

    Trening relaksacyjny 50 min / 250 zł

  • Usługa wspierająca osoby w podejmowaniu świadomych i trafnych decyzji dotyczących rozwoju kariery zawodowej. To kompleksowy proces, który pomaga zrozumieć własny potencjał, predyspozycje i możliwości zawodowe.

    Doradztwo zawodowe - konsultacja 60 min / 250 zł

    Konsultacja z użyciem testu MPA 90 min / 850 zł

    Konsultacja z użyciem testu EASI 90 min / 850 zł

  • Test MPA (Master Person Analysis) to zaawansowane narzędzie psychometryczne służące do analizy osobowości zawodowej, oparte na modelu Wielkiej Piątki. Skupia się na dziewięciu podstawowych cechach osobowości oraz dodatkowych właściwościach i rolach zespołowych, które pomagają zrozumieć predyspozycje zawodowe i zachowania w miejscu pracy.

    Test pozwoli:

    • poznać swoje mocne i słabe strony, ułatwi świadome planowanie kariery i rozwoju osobistego; pozwoli dowiedzieć się jak dana osoba reaguje na wyzwania, jak współpracuje w zespole, jak zarządza stresem oraz jakie ma naturalne predyspozycje.

    • określić, jakie środowisko pracy i jakie zadania najlepiej odpowiadają indywidualnym cechom osobowości danej osoby,

    • wskazać te obszary osobowości, nad którymi warto pracować, aby zwiększyć swoją efektywność i satysfakcję z pracy,

    • skorzystać ze wskazówek rozwojowych, ułatwiających praktyczne wykorzystanie wyników.

    MPA jest certyfikowany przez British Psychological Society (BPS).

    Szczegóły do ustalenia z diagnostą.

  • Test EASI to nowoczesne, oparte na modelu Wielkiej Piątki narzędzie, które pozwala zrozumieć, co motywuje daną osobę, jaki ma styl zachowania oraz jak funkcjonuje w relacjach i zespole.

    Dzięki temu narzędziu można lepiej poznać swoje mocne strony, styl komunikacji oraz preferencje zawodowe.

    Test pozwoli:

    • zrozumieć swoje naturalne predyspozycje i motywacje – poznasz, co napędza Cię do działania i jak najlepiej wykorzystać swoje talenty,

    • określić najlepsze środowisko pracy i role zawodowe – dowiesz się, w jakich warunkach i zadaniach czujesz się najbardziej komfortowo i efektywnie,

    • poprawić komunikację i współpracę z innymi – poznasz swój styl komunikacji oraz sposób, w jaki możesz budować lepsze relacje w zespole,

    • zwiększyć samoświadomość i pewność siebie – dzięki wiedzy o sobie łatwiej pokonasz zawodowe wyzwania i zaplanujesz rozwój,

    • otrzymać praktyczne wskazówki do dalszego rozwoju – raport z testu zawiera konkretne rekomendacje, które możesz wykorzystać w pracy i życiu osobistym.

    Szczegóły do ustalenia z diagnostą.

  • W ramach dietetyki i psychodietetyki pomagamy zadbać o sposób odżywiania, budować nawyki dopasowane do codzienności oraz lepiej rozumieć związek jedzenia z emocjami.

    Konsultacja dietetyka / psychodietetyka 50 min / 200 zł

    Jadłospis 7 dni 150 - 350 zł

    Zalecenia od 200 zł

POZNAJ OFERTĘ NASZYCH GRUP TERAPEUTYCZNYCH I COACHINGOWYCH

Testy, zaświadczenia i opinie

  • Bezpłatne kwestionariusze AQ, ASRS i GQ-ASC do samodzielnego wypełnienia. Pomagają wstępnie przyjrzeć się swojemu funkcjonowaniu i mogą być punktem wyjścia do konsultacji. Ich wynik nie stanowi diagnozy.

    Kliknij w link obok

  • Badania z wykorzystaniem testów dobieranych przez psychologa do celu konsultacji, m.in. oceny osobowości, funkcjonowania psychicznego i predyspozycji zawodowych. Obejmują interpretację wyników i ich omówienie ze specjalistą.

    Diagnoza spektrum autyzmu (zespołu Aspergera) u dorosłych z testem ADOS-2 szczegóły do ustalenia z diagnostą

    ADOS-2 dorośli szczegóły do ustalenia z diagnostą

    Diagnoza spektrum autyzmu (zespołu Aspergera) u dzieci i młodzieży z testem ADOS-2 szczegóły do ustalenia z diagnostą

    ADOS-2 dzieci i młodzież szczegóły do ustalenia z diagnostą

    Diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży Conners 3 + Young Diva-5 - 1950 zł
    Conners 3 / 1300 zł
    Young Diva-5 / 1300 zł

    Diagnoza ADHD u dorosłych DIVA-5 / 1650 zł

  • Przygotowujemy zaświadczenia i opinie psychologiczne w zakresie kompetencji naszych specjalistów, na podstawie konsultacji, przeprowadzonych badań lub dotychczasowej pracy z pacjentem.

    Konsultacja diagnostyczna do opinii (jeśli niezbędna) 50 min / 230 - 270 zł

    Zaświadczenia psychologiczne i psychiatryczne ustalenia indywidualne

TESTY PRZESIEWOWE - POZNAJ SIEBIE LEPIEJ

Zasady pracy

  • Wszystkie osoby prowadzące terapię obowiązuje tajemnica zawodowa - nie mogą dzielić się informacjami uzyskanymi podczas sesji z osobami trzecimi.

  • Każda z osób prowadzących terapię posiada kwalifikacje i uprawnienia do wykonywania zawodu, podlega regularnej superwizji zawodowej.

  • Sesje psychoterapeutyczne trwają od 50 do 90 min.

  • Czas wizyt może ulec zmianie po uprzednim ustaleniu tego z osobą prowadzącą terapię.

  • Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu chyba, że w trakcie pracy okaże się, że korzystna będzie inna częstotliwość spotkań (np. dwa razy w tygodniu).

  • Długość trwania terapii jest określana indywidualnie.

  • W przypadku spóźnienia obowiązuje płatność za całą sesję, sesja nie może być przedłużana.

  • Jeżeli zachodzi konieczność odwołania wizyty rozliczenie następuje zgodnie z kontraktem zawartym ustnie lub podpisanym z terapeutą. Sesja odwoływana w ostatniej chwili, w dniu terapii lub mniej niż 24 godziny przed planowanym spotkaniem, jest płatna według ustalonego cennika. 

Masz pytania przed umówieniem wizyty?
Skontaktuj się z nami