Małgorzata Budny

psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka, terapeutka par, coach

Ukończyła Wydział Społecznej Psychologii Klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. W ramach studiów zrealizowała moduł naukowy związany z pracą dydaktyczną na SWPS.

Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne odbyła w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. W trakcie szkolenia podjęła staż, a następnie pracę w Centrum CBT w Warszawie, z którym była związana przez niemal 10 lat. W 2010 roku ukończyła Kurs Coachingowy „Coach Praktyk" w Norman Benett Academy. Posiada Certyfikat Trenera II stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania. W 2012 roku ukończyła Kurs Terapii Par w Centrum CBT w Warszawie oraz zrealizowała szkolenia i warsztaty z zakresu terapii schematu. W 2023 roku ukończyła studia podyplomowe z zakresu Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS.

Zajmuje się terapią osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Specjalizuje się w diagnozie i terapii osób z ADHD – prowadzi warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD, konsultacje oraz treningi kompetencji dla rodziców z diagnozą ADHD. Temat ADHD jest jej bliski również osobiście – sama posiada diagnozę ADHD, a w jej najbliższym otoczeniu, w domu, ADHD funkcjonuje na co dzień – zarówno u syna, jak i partnera. To osobiste doświadczenie pozwala jej lepiej rozumieć codzienne wyzwania, z jakimi mierzą się rodziny osób z ADHD, i łączyć wiedzę teoretyczną z praktycznym, empatycznym podejściem.

Prowadzi psychoterapię indywidualną i terapię par, a także coaching indywidualny oraz grupowy. Pracuje z młodzieżą i dorosłymi, którzy doświadczają trudności w funkcjonowaniu wynikających między innymi z nadmiernego przeżywania lęku, przedłużającego się obniżenia nastroju lub jego zbyt częstych wahań, zespołu stresu pourazowego, zaburzeń osobowości oraz zaburzeń odżywiania. Swoją pracę prowadzi pod stałą superwizją w nurcie CBT i terapii schematu.

Od ponad 20 lat działa również w biznesie, zajmując się opracowywaniem autorskich programów szkoleniowych opartych na najnowszych trendach w biznesie, psychologii i metodyce nauczania. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu coachingów grupowych, szkoleń i warsztatów rozwojowych.

Prowadzi treningi umiejętności i programy rozwoju kompetencji ukierunkowane na zmianę zachowań i postaw w takich obszarach jak: zwiększenie poziomu i jakości samokontroli, budowanie adekwatnych strategii radzenia sobie ze stresem, kształtowanie zdrowej samooceny, poprawa zdolności budowania satysfakcjonujących relacji oraz zwiększenie własnej motywacji i skuteczności w działaniu.

Zapisy telefonicznie: 510 537 208 (preferowany sms)